Zapraszamy na ostatni w tym roku trening w ramach Stref Aktywności Gdyńskiego Poruszenia.
Tym razem rozgrzewkę poprowadzą hokeiści z Gdyńskiego Klubu Hokejowego.

Hokeiści zaprezentują - oprócz ćwiczeń ogólnorozwojowych - elementy treningu hokejowego, takie jak strzały na bramkę, jazda slalomem. Wszyscy uczestnicy będą mogli darmowo wypożyczyć łyżwy, udostępniony zostanie także sprzęt hokejowy. Dla początkujących prowadzący przygotowali krótki kurs nauki jazdy na łyżwach.

Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji zachęca do pojawiania się od godziny 17:30. Punkt zbiórki - przed wejściem głównym MDK. W holu MDK udostępniona zostanie przestrzeń do przebrania się
i założenia łyżew. Rozgrzewka na lodowisku potrwa ok. 45 minut, następnie odbędą się standardowe treningi biegania i nordic walking.