Przepis na dobrą formę. W rytmie fal mózgowych

Jak zachować mózg w dobrej formie? Co stanowi najlepszy przepis na dobre samopoczucie? Zapraszamy na kolejną odsłonę wieczoru dla seniorów: PRZEPIS NA DOBRĄ FORMĘ. Tym razem skupimy się na zachowaniu mózgu w jak najlepszej formie.
 

Mózg to narząd, o który musimy się szczególnie troszczyć. Badania naukowe pokazują, że aktywność fizyczna może usprawniać jego działanie. Sprawdzimy, jak dieta wpływa na nasz nastrój oraz jak mózg potrafi płatać nam różne figle. W ten wieczór nie może zabraknąć tańca, który wyzwala endorfiny, a przy tym jest treningiem poprawiającym kondycję szarych komórek.

W programie:

występ Zespołu Wokalnego "Perełki" z Klubu Seniora Witomino
warsztaty taneczne z zumby, które poprowadzi trenerka z Gdyńskiego Centrum Sportu pani Monika Tran Van
wykład dr Wojciecha Glaca ,,Jak aktywność fizyczna wpływa na mózg”
 wykład wolontariusza CN Experyment, pana Andrzeja Rusinowicza: ,,Jak rozwijać swoje pasje na emeryturze”
spotkanie z bibliotekarzami z Biblioteki z Pasją oraz Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej
warsztaty prowadzone przez edukatorów EXPERYMENTU
minioprowadzania po wystawie

Bilety w cenie 12 zł, 10 zł dla posiadaczy Karty Gdynia Senior Plus? do zakupu w kasach EXPERYMENTU oraz w systemie on-line bilety.experyment.gdynia.pl.

Partnerami wydarzenia są: Centrum Aktywności Seniora,  Gdyńskie Centrum Sportu, Fundacja Fly, Biblioteka z Pasją oraz Wojewódzka i Miejska Biblioteka im. Józefa Conrada Korzeniowskiego.

Szczegółowe informacje na stronie: experyment.gdynia.pl