O nas na stronie Arki Gdynia!
 

Miło nam poinformować, że o naszej sekcji walking football można przeczytać na stronie arka.gdynia.pl. To dla nas nie tylko promocja zajęć, ale przede wszystkim promocja aktywnego stylu życia seniorów. Zachęcamy do lektury poniższego artykułu!
 

Sekcja walking futbolu promuje i trenuje
Autor: Tomasz Rybiński

Jesienią do zajęć powróciła nasza sekcja walking futbolu. To okazja dla seniorów, aby aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu, a także zadbać o formę i zdrowie. Promujemy ją w ramach naszego projektu #ArkaZnaczyZdrowie.
 

W ramach naszego klubu działają seniorzy-amatorzy i te zajęcia prowadzi trener Ireneusz Michalik.

Odbywają się one na boiskach Gdyńskiego Centrum Sportu w każdy wtorek o godzinie 9.30.

Jesli chodzi o naszych seniorów-amatorów uczestniczyli oni w miniony weekend w ramach Narodowego Dnia Sportu w zajęciach zorganizowanych przez Gdyńskie Centrum Sportu.

Zajęcia pokazowe odbywały się we współpracy z gdyńskimi klubami sportowymi oraz mieszkańcami.

To była świetna okazja, aby aktywnie spędzić dzień i poznać bogatą ofertę zajęć w ramach gdyńskiego sportu. Teraz wypada zapisać się i aktywnie uczestniczyć w zajęciach! Zapraszamy m.in. na zajęcia walking futbolu!

Druga "odnoga" to byli zawodnicy Arki, oldboje powyżej 50 lat startujący także w turniejach ogólnopolskich.

Kogo zapraszamy?
 

Osoby 50+
Seniorów chcących zadbać o kondycję i zdrowie
Osoby wracające do aktywności po przerwie
Wszystkich, którzy cenią ruch, integrację i dobrą energię

UWAGA! Pierwszy trening jest zawsze adaptacyjny. Na nim poznacie zasady walking futbolu.

Harmonogram wtorkowych zajęć:
 

09:30 -09:45 Rozgrzewka i ćwiczenia mobilizujące
09:45?10:00 Ćwiczenia techniczne: podania, przyjęcia, poruszanie się
10:00?10:10 Różne formy uderzeń na bramkę
10:10?10:25 Mecz wewnętrzny
10:25?10:30 Ćwiczenia oddechowe wyciszające


23.09.2026 r.