"Nawigatorzy wiedzy" - projekt właśnie dla Państwa!

Można stać się bardziej aktywnym, można dowiedzieć się więcej, można rozwinąć zainteresowania. To wszystko korzyści z bezpłatnego udziału w projekcie „Nawigatorzy Wiedzy”, do którego osoby w wieku 50+ zaprasza Akademia Marynarki Wojennej w Gdyni.

Chętni do uczestnictwa w „Nawigatorach Wiedzy” mogą zgłaszać się jeszcze do piątku, 23 sierpnia wypełniając formularz rekrutacyjny dostępny pod adresem https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMOVPt3YIzkbVxKZBqdROVt1h2_Ge8KRol73hPfow0mkRiZQ/viewform

Zajęcia prowadzone będą metodą warsztatową (wykłady problemowe na bazie przykładów, burza mózgów, uczenie się przez doświadczenia (case study), filmy instruktażowe, wykład, metoda podawcza) w piątek, sobotę i niedzielę na terenie Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni.
Dla każdego uczestnika przewidziany jest catering (obiad + przerwa kawowa).

Zajęcia w ramach projektu:
* Autoprezentacja i kreowanie wizerunku - podniesienie kompetencji prezentacji i autoprezentacja z wykorzystaniem tradycyjnych oraz nowoczesnych narzędzi;
* Jak grochem o ścianę. Przełam schemat błędów w komunikacji - podniesienie zdolność do komunikowania się. Nauka przekazywania informacji w prosty i bezpośredni sposób. Podczas warsztatów projektowicze uświadamiają sobie, jak ważna jest prawidłowa komunikacja w grupie dla osiągania określonych celów. Szkolenie będzie uczyć skutecznych technik i strategii, które ułatwiają proces komunikacji;
* Problem? Nie, dziękuje. - nauka myślenia adaptacyjnego, czyli biegłość w rozwiązywaniu problemów, wymyślaniu rozwiązań i odpowiedzi wykraczających poza schemat. Nabycie kompetencji jasnego precyzowania swoich celów/pomysłów oraz argumentowania swoich racji.
* SENIOR ponad stresem! - nauka zarządzania stresem i kontroli emocji. Świadomości przyczyn stresu w życiu oraz umiejętności rozpoznawania pierwszych i kolejnych sygnałów stresu. Zrozumienie przebiegu reakcji stresowej, aby świadomie reagować lub zapobiegać.
* Life-coaching - poprawa jakości życia uczestników projektu, odzyskanie przez nich poczucia własnej wartości, zwiększenie poziomu kreatywności, określenie własnego potencjału oraz nauczenie się świadomego kierowania własnym życiem. Umiejętności zachowania w trudnych sytuacjach życiowych, rozwijanie asertywności w relacjach interpersonalnych poprzez trening: odmawianie - świadome mówienie "NIE", reagowanie na krytykę, umiejętne wyrażanie opinii, stawianie granic, egzekwowanie wymagań.
* Tolerancja nie jest nam obca. Dialog możliwy jest z każdym! - nauka kros-kultury, czyli zdolności do operowania w zróżnicowanym środowisku kulturowym. Poszerzenie horyzontów, podniesienie kompetencji międzykulturowych;
* Trening twórczego myślenia - rozwijanie już istniejących kompetencji w zakresie operacji umysłowych, takich jak abstrahowanie, dokonywanie skojarzeń czy wykorzystanie analogii. W zakresie oddziaływań treningowych leży budzenie ciekawości poznawczej oraz umiejętności dostrzegania i redefiniowania problemów, a także diagnoza i ćwiczenie się w zakresie umiejętności przezwyciężania przeszkód i bloków w twórczym myśleniu;
- Jestem potrzebny! Wolontariuszem być - podczas tych zajęć seniorzy są uwrażliwiani na cierpienie, samotność i potrzeby innych, kształtowane są postawy prospołeczne, rozwijana jest empatia i zrozumienia. Seniorzy są inspirowani do aktywnego spędzania czasu wolnego, angażowania się w działania na rzecz społeczności lokalnej, budowania więzi i dobrych relacji ze społecznością. Kształtowana jest również umiejętność działania zespołowego, współdziałania z organizacjami lokalnymi działającymi na rzecz seniorów, dorosłych, młodzieży i dzieci. Seniorzy mają również możliwość wykorzystywania własnych umiejętności  doświadczeń i wymiany doświadczeń z innymi seniorami, rozwijania swoich zainteresowań, a także włączania się w inicjatywy lokalne.
* Senior na czasie - umiejętność korzystania z nowych mediów - współczesność przynosi rozwiązania technologiczne, które mają za zadanie nie tylko ułatwiać życie seniorom, ale także dostarczać im trochę rozrywki, szkolenie będzie miało na celu zapoznanie słuchaczy z nowymi mediami m,in. z tabletem, e- czytnikiem, autobookiem, autolekorem. Na szkoleniu dowiedzą się również jak korzystać z popularnych portali społecznościowych;
* Mnie nie nabierzesz! - podniesienie świadomości seniorów w zakresie dbania o własne bezpieczeństwo, życie i mienie. Aktywizacja seniorów do działań w ramach bezpieczeństwa lokalnego i pomocy sąsiedzkiej. Zapoznanie seniorów ze sposobami dokonywania przestępstw „na wnuczka” i „na policjanta” oraz skutecznymi metodami ich zapobiegania. Podniesienie wiedzy uczestników na temat kształtowania bezpiecznej przestrzeni publicznej w miejscu zamieszkania. Rozpoznanie problemów dotykających bezpieczeństwa osób w starszym wieku.
* Pamiętam! Sposoby poprawy pamięci - szkolenie wyjazdowe - rozwijanie koncentracji. Podniesienie potencjału intelektualnego. Ćwiczenie pamięci i wzrost skuteczności zapamiętywania. Nabycie podstawowych, dających się praktycznie zastosować wiadomości z zakresu teorii pamięci;
* Uczę się z życia i własnej biografii - zamierzeniem warsztatów jest tworzenie okazji do wymiany myśli, doświadczeń, przywoływanie zdarzeń z przyszłości. Szkolenie ma na celu dzielenie się swoimi wspomnieniami, przejrzenie się przeżytym doświadczeniom raz jeszcze z innej perspektywy. Uczestniczy będą dokonywali reinterpretacji przeszłości, bilansowali dokonania życia czemu lepiej zrozumieją siebie oraz otoczenie, akceptując swoje wybory, otwierając się na innych ludzi.
* Warsztaty z pierwszej pomocy przedmedycznej - szkolenie wyjazdowe - podniesienie poziomu wiedzy i zachowań prozdrowotnych. Wzrost kompetencji w zakresie udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej;

Więcej na stronie http://abk.amw.gdynia.pl/ w zakładce „Projekty dydaktyczne”