Kuchnia pełna smaków

Kuchnia pełna smaków

Rozmiar czcionki: Ab Ab Ab

Zupa z dyni

Polecamy zupę z dyni według przepisu pani Ewy z Gdyni. Delikatnie doprawiona czosnkiem, imbirem i kurkumą. Lekka i łagodna, delikatna i aromatyczna... po prostu pyszna!

Więcej

Zupa polska

Polecamy przepis na pyszną, pożywną zupę, którą seniorzy mieli okazję przygotować i spróbować podczas zajęć z Profilaktyki zdrowia.

Więcej

Pierogi witariańskie

Seniorzy na zajęciach z Profilaktyki zdrowia przygotowali witariańskie danie. Co to jest witarianizm? Przyrządzanie posiłków bez obróbki termicznej, co pozwala zachować enzymy, minerały i składniki odżywcze. Zachęcamy do wypróbowania!

Więcej

Potrawka warzywna

Wszystkie warzywa dostarczają organizmowi dużo wartościowych składników. Wraz z uczestnikami warsztatów z PROFILAKTYKI ZDROWIA proponujemy więc przygotowanie na obiad prostej, zdrowej i bardzo smacznej potrawy warzywnej.

Więcej

Tarta brokułowa

Brokuły posiadają wyjątkowe właściwości zdrowotne, co czyni je jednym z najzdrowszych warzyw na świecie. Właśnie dlatego seniorzy na zajęciach z Profilaktyki zdrowia pod bacznym okiem pana Janusza Arrasza przygotowali pyszną tartę brokułową.

Więcej

Kotleciki z kaszy gryczanej

Seniorzy podczas zajęć Profilaktyki zdrowia przekonali się, że kasza gryczana z racji swoich zalet zasługuje na więcej, niż bycie skromnym dodatkiem do drugiego dania.

Więcej

Tofu

Na zajęciach z „Profilaktyki zdrowia”, prowadzonych przez pana Janusza Arrasza, seniorzy jak zwykle przyrządzili zdrowy posiłek, pierwszy z cyklu zdrowych dań świątecznych.

Więcej

Zrazy z indyka

Mięso indyka znane jest ze swoich walorów zdrowotnych i smakowych. Dlatego polecamy przepis pani Eli na aromatyczne danie z piersi indyka.

Więcej

Kurczak z warzywami

Czy można jeszcze wymyślić nowe danie z kurczakiem? Być może, ale czasami warto po prostu trochę urozmaicić to, które doskonale znamy. Razem z panią Danusią proponujemy spróbować kurczaka duszonego z ulubionymi warzywami.

Więcej

Galeria